Penyebab Wasir Kambuh Lagi dan Cara Mengatasinya
Wasir sering kali dapat kambuh kembali meskipun sudah melakukan operasi wasir. Ambeien atau wasir adalah pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di usus besar bagian akhir (rektum), serta dubur atau anus.
Pada sebagian orang, wasir tidak menimbulkan gejela. Namun bagi orang lain, wasir dapat menimbulkan gejala seperti gatal panas pada anus, BAB berdarah, pembengkakan pada anus, dan ketidaknyamanan terutama saat duduk.
Penyebab sebenarnya wasir atau ambeien masih belum jelas. Namun, diduga ada kaitan kuat dengan meningkatnya tekanan dalam aliran darah di dalam atau di sekitar anus. Tekanan inilah yang menyebabkan pembuluh darah pada anus membengkak dan mengalami peradangan.
Dari beberapa faktor tersebut, kurangnya asupan serat dalam makanan menjadi faktor utama yang dapat meningkatkan wasir untuk kambuh kembali.
Pola makan yang tidak baik bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Kebiasaan sering mengejan terlalu keras akibat sembelit ini dapat memicu terjadinya wasir atau kekambuhan wasir. Oleh karena itu, Anda perlu memerhatikan pola makan Anda, terutama jenis makanan yang Anda konsumsi.
Dibawah ini beberapa cara untuk mencegah wasir kambuh kembali dan juga dapat membantu mengatasi wasir saat kambuh, diantaranya yaitu:
1. Mengkonsumsi Makanan Berserat
Perbanyaklah konsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengonsumsi jenis-jenis makanan ini berguna untuk melunakan dan meningkatkan jumlah tinja yang dikeluarkan. Sehingga mencegah Anda mengejan terlalu keras saat sedang BAB.
Selain itu batasi makan - makanan pedas, makanan bersantan, makanan berlemak, makanan olahan, daging, makanan cepat saji, minuman bersoda dan beralkohol.
Hindari makanan yang tinggi garam atau sodium. Hal ini karena garam dapat mengikat air di dalam tubuh, sehingga tekanan dalam pembuluh darah akan meningkat, termasuk pembuluh darah vena di sekitar anus.
2. Banyak Minum Air Putih
Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung berat aktivitasnya. Minumlah air putih yang cukup, umumnya 6-8 gelas perhari untuk menjaga agar pencernaan tetap lancar dan membantu mengatasi ambeien.
3. Jangan Menunda Bab
Menunda keinginan untuk buang air besar dapat menyebabkan tinja mengeras dan sulit untuk dikeluarkan, hal ini tentu akan memperburuk kondisi wasir.
4. Jangan Mengejan Berlebihan Saat Bab
Mengejan dan menahan napas saat mencoba mengeluarkan kotoran menciptakan tekanan cukup besar bagi pembuluh darah di bagian bawah rektum, hal ini tentu dapat memperburuk wasir. Jika Anda mengalami konstipasi coba konsumsi makanan-makanan berserat dan banyak minum air putih.
5. Berendam Air Hangat
Manfaat berendam dengan air hangat diantaranya, dapat membantu relaksasi otot dan peredaran darah, sehingga bagian yang mengalami ambeien terasa lebih nyaman..
Caranya cukup duduk di bak mandi yang berisi air hangat hingga sebatas pinggang. Lakukan hal tersebut selama 20 menit setelah buang air besar, sebanyak 2-3 kali sehari. Jangan lupa, keringkan daerah anus dengan lembut setelahnya.
6. Olahraga Secara Teratur
Melakukan olahraga secara teratur setidaknya 20-30 menit tiap hari dapat membantu mengatasi wasir. Berolahraga dapat membantu merangsang gerakan usus sehingga tinja lebih mudah keluar. Jenis olahraga yang direkomendasikan adalah olahraga aerobik, misalnya jalan cepat.
7. Menggunakan Obat Herbal
Pada sebagian orang, wasir tidak menimbulkan gejela. Namun bagi orang lain, wasir dapat menimbulkan gejala seperti gatal panas pada anus, BAB berdarah, pembengkakan pada anus, dan ketidaknyamanan terutama saat duduk.
Penyebab sebenarnya wasir atau ambeien masih belum jelas. Namun, diduga ada kaitan kuat dengan meningkatnya tekanan dalam aliran darah di dalam atau di sekitar anus. Tekanan inilah yang menyebabkan pembuluh darah pada anus membengkak dan mengalami peradangan.
Mengapa Wasir Bisa Kambuh Kembali?
Ada beberapa faktor yang dapat memicu wasir kambuh kembali, meskipun setelah wasir berhasil diobati. Diantaranya yaitu:- Kurangnya asupan serat dalam makanan
- Sering menunda buang air besar
- Sembelit kronis
- Diare berkepanjangan
- Kehamilan
- Melakukan seks anal.
Baca Juga: Perawatan Alami Wasir Setelah Melahirkan
Dari beberapa faktor tersebut, kurangnya asupan serat dalam makanan menjadi faktor utama yang dapat meningkatkan wasir untuk kambuh kembali.
Pola makan yang tidak baik bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar. Kebiasaan sering mengejan terlalu keras akibat sembelit ini dapat memicu terjadinya wasir atau kekambuhan wasir. Oleh karena itu, Anda perlu memerhatikan pola makan Anda, terutama jenis makanan yang Anda konsumsi.
Cara Mencegah dan Mengatasi Wasir Kambuh Kembali
Saat wasir kambuh, berendam dengan air hangat merupakan salah satu cara cepat untuk meredakan gejala yang timbul. Selain itu tingkat keparahan wasir dapat terus berkembang, untuk itu segera dapatkan pengobatan yang tepat.Dibawah ini beberapa cara untuk mencegah wasir kambuh kembali dan juga dapat membantu mengatasi wasir saat kambuh, diantaranya yaitu:
1. Mengkonsumsi Makanan Berserat
Perbanyaklah konsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengonsumsi jenis-jenis makanan ini berguna untuk melunakan dan meningkatkan jumlah tinja yang dikeluarkan. Sehingga mencegah Anda mengejan terlalu keras saat sedang BAB.
Selain itu batasi makan - makanan pedas, makanan bersantan, makanan berlemak, makanan olahan, daging, makanan cepat saji, minuman bersoda dan beralkohol.
Hindari makanan yang tinggi garam atau sodium. Hal ini karena garam dapat mengikat air di dalam tubuh, sehingga tekanan dalam pembuluh darah akan meningkat, termasuk pembuluh darah vena di sekitar anus.
2. Banyak Minum Air Putih
Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung berat aktivitasnya. Minumlah air putih yang cukup, umumnya 6-8 gelas perhari untuk menjaga agar pencernaan tetap lancar dan membantu mengatasi ambeien.
3. Jangan Menunda Bab
Menunda keinginan untuk buang air besar dapat menyebabkan tinja mengeras dan sulit untuk dikeluarkan, hal ini tentu akan memperburuk kondisi wasir.
4. Jangan Mengejan Berlebihan Saat Bab
Mengejan dan menahan napas saat mencoba mengeluarkan kotoran menciptakan tekanan cukup besar bagi pembuluh darah di bagian bawah rektum, hal ini tentu dapat memperburuk wasir. Jika Anda mengalami konstipasi coba konsumsi makanan-makanan berserat dan banyak minum air putih.
5. Berendam Air Hangat
Manfaat berendam dengan air hangat diantaranya, dapat membantu relaksasi otot dan peredaran darah, sehingga bagian yang mengalami ambeien terasa lebih nyaman..
Caranya cukup duduk di bak mandi yang berisi air hangat hingga sebatas pinggang. Lakukan hal tersebut selama 20 menit setelah buang air besar, sebanyak 2-3 kali sehari. Jangan lupa, keringkan daerah anus dengan lembut setelahnya.
6. Olahraga Secara Teratur
Melakukan olahraga secara teratur setidaknya 20-30 menit tiap hari dapat membantu mengatasi wasir. Berolahraga dapat membantu merangsang gerakan usus sehingga tinja lebih mudah keluar. Jenis olahraga yang direkomendasikan adalah olahraga aerobik, misalnya jalan cepat.
7. Menggunakan Obat Herbal
Selain menerapkan beberapa tips di atas, Anda juga bisa mencoba obat herbal sebagai alternatif pengobatan wasir. Salah satu obat wasir herbal yang kami rekomendasikan yaitu AMBEJOSS dari de nature indonesia.
Obat Ambejoss De Nature terbuat dari bahan herbal pilihan yang dikemas secara modern dalam bentuk kapsul. Dimana beberapa kandungan obatnya telah teruji secara klinis dan Ampuh dalam membantu mengatasi wasir tanpa operasi.
OBAT AMBEJOSS DE NATURE
Solusi Mengatasi Wasir Tanpa Operasi
Bisa COD (Bayar Ditempat)
"Pesan Sekarang Diskon 15 %"
Posting Komentar untuk "Penyebab Wasir Kambuh Lagi dan Cara Mengatasinya"