Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Anjuran Makanan Untuk Membantu Mengobati Wasir

Pada penderita wasir atau ambeien, selain melakukan pengobatan juga di anjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang berserat dan banyak minum air putih. Hal ini dilakukan untuk membantu proses penyembuhan wasir agar lebih efektif.

Anjuran Makanan Bagi Penderita Wasir

Wasir atau ambeien yaitu kondisi dimana terjadi pembengkakan atau pembesaran pada pembuluh darah di usus besar bagian akhir (rektum), serta dubur atau anus.

Pada sebagian orang, wasir tidak menimbulkan gejela. Namun bagi orang lain, wasir dapat menimbulkan gejala seperti gatal panas pada anus, Bab berdarah, pembengkakan pada anus, dan ketidaknyamanan terutama saat duduk.

Wasir yang belum parah dapat hilang sendiri dalam beberapa hari dengan meningkatkan asupan serat dalam makanan dan minum banyak air putih. Sedangkan untuk mengatasi rasa tidak nyaman akibat gejala wasir yang timbul, diperlukan penanganan dan pengobatan.

Anjuran Makanan Bagi Penderita Wasir

Serat dibutuhkan tubuh untuk membantu pencernaan tetap berfungsi dengan baik, membantu menurunkan kadar kolesterol, dan mencegah konstipasi. Orang yang mengonsumsi makanan cukup serat memiliki risiko lebih rendah untuk terkena stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, wasir, kanker usus, dan kanker pankreas.

Dibawah ini beberapa makanan berserat tinggi untuk membantu mengobati wasir, yang bisa Anda masukan dalam menu makanan sehari-hari.

Sayuran dan Buah

Sayuran yang banyak mengandung serat antara lain adalah selada, lobak, wortel mentah, bayam, jamur, labu, asparagus, kentang, brokoli, brokoli, dan kacang panjang. Sementara buah yang mengandung banyak serat antara lain adalah buah jeruk, apel, pisang, buah pir, mangga, nangka, buah persik, sukun, srikaya, buah beri, dan buah ara.

Biji-Bijian Utuh

Dapat ditemukan pada pasta ataupun roti berlabel biji-bijian utuh (whole grain). Beras merah dan sereal seperti oatmeal juga termasuk dalam makanan berserat tinggi.

Kacang-Kacangan

Jenis kacang-kacangan yang kaya serat antara lain adalah lentil, kacang hitam, kacang polong, kacang merah, buncis, biji bunga matahari, kacang almond, dan pistachio.

Tips Memenuhi Kebutuhan Serat Harian

Beberapa tips sederhana berikut dapat membantu Anda mencukupi kebutuhan serat harian:
  • Pada anak, Anda bisa memberikan susu anak tinggi serat untuk membantu melengkapi kebutuhan seratnya.
  • Hindari mengonsumsi satu jenis makanan yang sama. Mengonsumsi berbagai jenis makanan berbeda membuat kebutuhan akan serat Anda tercukupi.
  • Sebisa mungkin, konsumsi buah dan beberapa jenis sayur beserta kulitnya.
  • Coba ganti camilan Anda dengan buah segar atau kacang tanpa tambahan garam atau gula.
  • Saat akan mengonsumsi makanan kemasan, periksa kandungan serat yang tercantum pada label kemasan.

Walau serat baik untuk tubuh, tapi mengonsumsi terlalu banyak serat secara bersamaan dapat menyebabkan perut menjadi kembung. Selain itu, konsumsi makanan berserat tanpa disertai minum air putih yang cukup justru dapat menyebabkan konstipasi bertambah parah.

Jadi upayakan untuk menyeimbangkan asupan makanan sehari-hari untuk mendukung sistem pencernaan yang sehat. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus, konsultasikan dengan dokter gizi mengenai makanan berserat apa saja yang bisa Anda konsumsi.

Baca juga: Makanan yang Dapat Memperburuk Kondisi Wasir

Nah demikian beberapa tips anjuran makanan untuk membantu mengobati wasir, selain itu Anda juga bisa menggunakan ramuan Daun Ungu untuk melunakan tinja dan mengobati wasir tanpa operasi.

Beberapa penelitian yang mengambil ekstrak Daun Ungu atau Graptophyllum pictum menyatakan adanya berbagai zat yang memiliki efek antioksidan di dalam tanaman ini, termasuk flavonol, tannin, coumarin, dan saponin. Kombinasi zat ini diyakini mampu mengatasi peradangan pada wasir dan melunakkan tinja.

Kabar baiknya sekarang sudah banyak produk herbal yang terbuat dari ekstrak Daun Ungu, sehingga Anda tidak perlu repot-repot meramunya sendiri. Salah satu obat wasir dengan ekstrak Daun Ungu yaitu obat Ambejoss dari de nature indonesia. 

Obat Wasir Ambejoss

Posting Komentar untuk "Anjuran Makanan Untuk Membantu Mengobati Wasir"