Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Wasir

Seringkali wasir menimbulkan ketidak nyamanan terutama saat duduk, walaupun pada sebagian orang tidak menimbulkan gejala. Namun bagi orang lain, wasir dapat menimbulkan gejala seperti gatal panas di anus, Bab berdarah, dan pembengkakan pada anus.

Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Wasir

Wasir atau ambeien adalah kondisi dimana pembuluh darah pada anus dan rektum mengalami pembengkakan atau pembesaran.

Penyebab utama wasir sebenarnya masih belum jelas. Namun beberapa ahli medis mengatakan, ada kaitanya dengan meningkatnya tekanan dalam aliran darah di dalam atau di sekitar anus. Tekanan inilah yang menyebabkan pembuluh darah pada anus membengkak dan mengalami peradangan.

Selain itu terdapat juga beberapa faktor risiko yang menyebabkan Anda terkena wasir, diantaranya yaitu:
  • Konstipasi atau sembelit yang berkepanjangan (kronis) akibat kekurangan asupan serat dari makanan.
  • Diare yang berkepanjangan.
  • Obesitas atau kelebihan berat badan.
  • Melakukan seks anal.
  • Riwayat wasir dalam keluarga.
  • Terlalu sering duduk dalam waktu yang lama.
  • Batuk dan muntah-muntah yang berkepanjangan.
  • Sering mengangkat beban berat.
  • Hamil. Kondisi ini dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di daerah panggul.
  • Bertambahnya usia. Semakin tua usia seseorang, jaringan penopang tubuhnya semakin lemah. Kondisi ini bisa meningkatkan risiko terkena wasir.


Jika Anda merasakan gejala wasir mulai timbul, menerapkan beberapa tips dibawah ini dapat membantu mengobati wasir dan mencegahnya kambuh kembali. 

Mengkonsumsi Makanan Berserat

Makanan Berserat Untuk Penderita Wasir

Perbanyaklah konsumsi buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Mengonsumsi jenis-jenis makanan ini berguna untuk melunakan dan meningkatkan jumlah tinja yang dikeluarkan.

Banyak Minum Air Putih

Banyak Minum Air Putih

Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung berat aktivitasnya. Minumlah air putih yang cukup, umumnya 6-8 gelas perhari untuk menjaga agar pencernaan tetap lancar dan membantu mengatasi ambeien.

Jangan Menunda Bab

Jangan Menunda Bab

Menunda keinginan untuk buang air besar dapat menyebabkan konstipasi yang akan memperburuk kondisi wasir.

Jangan Mengejan Berlebihan Saat Bab

Jangan Mengejan Berlebihan Saat Bab

Mengejan dan menahan napas saat mencoba mengeluarkan kotoran menciptakan tekanan cukup besar bagi pembuluh darah di bagian bawah rektum, hal ini tentu dapat memperburuk wasir. Jika Anda mengalami konstipasi coba konsumsi makanan-makanan berserat dan banyak minum air putih.

Berendam Air Hangat

Berendam Air Hangat

Berendam menggunakan air hangat bisa membantu meringankan keluhan pada wasir, dengan mengurangi rasa gatal, iritasi, dan kejang otot anus. 

Caranya cukup duduk di bak mandi yang berisi air hangat hingga sebatas pinggang. Lakukan hal tersebut selama 20 menit setelah buang air besar, sebanyak 2-3 kali sehari. Jangan lupa, keringkan daerah anus dengan lembut setelahnya.

Olahraga Secara Teratur

Olahraga Secara Teratur

Melakukan olahraga secara teratur setidaknya 20-30 menit tiap hari dapat membantu mengatasi wasir. Berolahraga dapat membantu merangsang gerakan usus sehingga tinja lebih mudah keluar. Jenis olahraga yang direkomendasikan adalah olahraga aerobik, misalnya jalan cepat.

Menempelkan Es dan Duduk di Tempat Empuk

Menempelkan Es Batu Pada Ambeien

Untuk meredakan nyeri dan pembengkakan pada wasir, menempelkan es yang dibungkus kain di daerah anus juga bisa Anda coba. Selain itu, duduk di atas permukaan yang empuk, misalnya di atas bantal, bisa membantu mengurangi pembengkakan wasir. Duduk di tempat yang empuk juga dapat mencegah terbentuknya wasir berulang.

Hindari Duduk Terlalu Lama

Hindari Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama, termasuk kebiasaan membaca saat BAB, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus. Kebiasaan ini dapat meningkatkan resiko terkena wasir dan memperparah kondisi wasir yang sudah ada.

Hindari Mengangkat Beban Berat

Hindari Mengangkat Beban Berat

Jika harus mengangkat benda-benda berat, buang napas dan jangan menahannya saat mengangkat beban berat. Hal ini dapat meningkatkan tekanan pada anus dan memperparah kondisi wasir.

Batasi Makan - Makanan Pedas

Batasi Makan - Makanan Pedas

Dengan membatasi mengkonsumsi makan - makanan yang pedas dapat membantu mengatasi wasir semakin parah.

Diet yang Sehat dan Seimbang

Diet yang Sehat dan Seimbang

Ambeien dapat disebabkan oleh sembelit. Sembelit terjadi karena makanan yang dikonsumsi tidak sehat dan seimbang. Mulai sekarang coba kontrol makananmu agar nutrisi yang kamu konsumsi sesuai dengan kebutuhanmu.

Tidurlah Dengan Posisi Miring Jika Sedang Hamil

Tidurlah Dengan Posisi Miring Jika Sedang Hamil

Posisi ini bisa menurunkan tekanan pada pembuluh darah di panggul dan membantu mencegah wasir membesar.

Menggunakan Obat Herbal

Selain menerapkan beberapa tips di atas, Anda juga bisa mencoba obat herbal sebagai alternatif pengobatan wasir. Salah satu obat wasir herbal yang kami rekomendasikan yaitu AMBEJOSS dari de nature indonesia.

Obat Ambejoss De Nature terbuat dari bahan herbal pilihan yang sudah terdaftar oleh BPOM dan MUI. Dimana beberapa kandungan obatnya telah teruji secara klinis dan Ampuh dalam membantu mengatasi wasir tanpa operasi.

OBAT AMBEJOSS DE NATURE

Solusi Mengatasi Wasir Tanpa Operasi

Obat Wasir Ambejoss De Nature

Jual Obat Wasir Ambejoss De Nature

Bisa COD (Bayar Ditempat)

"Pesan Sekarang Diskon 15 %"

Posting Komentar untuk "Penyebab dan Faktor Risiko Penyakit Wasir"